راز جذابیت
۱: اعتماد به نفس یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌ها در هر فردی است. این به معنای خودشیفتگی نیست، بلکه به معنای پذیرش خودتان و احساس راحتی با خودتان است. ۲. لبخند بزنید: ۳. گوش دادن فعال: ۴. مراقب زبان بدن باشید: ۵. شوخ طبعی داشته باشید: ۶. مراقب ظاهر خود باشید: ۷. مهربان و دلسوز باشید: […]
عزت نفس
عزت نفس (Self-Esteem) به اون احساسی که درباره خودتان دارید، ارزش و احترامی که برای خودتان قائل هستید، اشاره دارد. به عبارت دیگر، عزت نفس یعنی باور داشتن به خود و احساس ارزشمندی شخصی حقیقتش من خودم بسیار از مسئله عزت نفس آسیب دیدم و خیییلی دوست داشتم تجربیاتم را با شما به اشتراک بزارم […]
تأثیر سبک زندگی بر رغبت جنسی
سبک زندگی افراد یکی از عوامل کلیدی و قابل‌تغییر در بهبود یا کاهش میل جنسی است. انتخاب‌های روزمره در زمینه تغذیه، ورزش، خواب، مدیریت استرس و مصرف مواد بر سلامت کلی و عملکرد جنسی تأثیر مستقیم دارند. در ادامه، هر یک از این موارد را توضیح می‌دهیم: 1. تغذیه سالم رژیم غذایی متعادل و غنی […]
برای نشاط صبحگاهی چکار انجام دهیم؟؟؟؟
9گام موثر برای ایجاد نشاط در صبح چندین کار موثر وجود دارد که شما می‌توانی آنها را امتحان کنی:
چطور میتوانیم همسرمان را در زندگی آرام کنیم ؟؟؟
آرام کردن یک مرد می‌تواند با توجه به شخصیت و شرایط او متفاوت باشد،اما روش های زیر به شما کمک میکند تا مرد زندگیتان را آرام سازید 1. گوش دادن فعال بدون قطع کردن صحبت‌هایش یا قضاوت، به حرف‌های او با دقت گوش دهید. احساس شنیده شدن و درک شدن به او آرامش می‌دهد. 2. […]
راز رسیدن به خواسته ها: افراد موفق جهان
ماری کوری، اولین زنی که جایزه نوبل گرفت، نمونه‌ای از تلاش ذهنی و پشتکار بود. او برای کشف رادیوم و پولونیوم سال‌ها روی تحقیقاتی بسیار پیچیده کار کرد، حتی با وجود کمبود منابع و خطرات سلامتی. زندگی‌نامه ماری کوری: دستاوردهای علمی: زندگی و چالش‌ها: میراث ماری کوری: ماری کوری نمونه‌ای از پشتکار، علاقه به علم […]
نکته های شفا بخش:اول به درون خودم بنگرم
روزی مرد زور گو و بد دهنی ملانصر الدین رو دید و برای اینکه اوراتحقیر کند از او پرسید :ملا دوست دارم شیطان را ببینم !! ملا جواب داد :مگر شما در خانه آینه ندارید تادرون آن بنگرید؟؟ مرد گفت :آری دارم ملا گفت :چطور تابحال شیطان را ندیدی؟؟؟ گاهی نیاز است قبل از اینکه […]
عوامل مؤثر بر افزایش رغبت انسان به روابط جنسی: یک مقاله علمی
چکیده رغبت جنسی (libido) یکی از جنبه‌های پیچیده و چندبعدی سلامت روانی، فیزیولوژیکی و اجتماعی انسان است. عوامل بیولوژیکی، روانی، اجتماعی و محیطی در تنظیم این انگیزه نقش مهمی ایفا می‌کنند. این مقاله به بررسی عوامل کلیدی که می‌توانند رغبت جنسی را تقویت کنند، می‌پردازد. 1. عوامل بیولوژیکی 1.1. هورمون‌ها 1.2. سلامت فیزیکی 2. عوامل […]
نکته شفابخش :تعارف الکی
روزی ملانصر الدین در مزرعه ای نشسته بود .سواری درحال عبور بود .ملاگفت:بفرمایید سوار از اسب پیاده شد وپرسید :افسار اسبم را کجا بکوبم ؟ ملا که گمان نداشت تعارفش اینچنین نتیجه ای داشته باشه گفت :بیا افسارش را برزبان من بکوب تا به حا ل فکر کردیم خودمون در زندگی چه بلاهایی سر خودمون […]
چطور از احساس گناه رهابشیم ؟
با کمی تامل وقتی احساس گناه می کنیم متوجه میشیم این احساس گناه برای ما یک امر مفیده زیرا دوباره مرتکب اون گناه و کار اشتباه نشیم اما گاهی اونقدر از این احساس میترسیم اون هم ریشه در این دارد که به اشتباه از بچگی ما از خشم خداوند یا عذاب خداوند میترساندند درصورتی که […]
