سلام  دوست عزیز  خلا عاطفی بیشتر ناشی از کمبود ارتباطات عاطفی در خانواده است وقتی اعضای خانواده باهم ارتباط عاطفی صحیحی ندارند این خلا در وجود انسان ریشه میزنه وانسان بیشتر احساس تنهایی میکنه  یکی از بهترین راهکارها اینه که ارتباط  خودتون رو با خانواده یا دوستانی که موجه هستند وحرف زدن با اونا حالتون رو بهتر میکنه ، بیشتر کنید خود من هم دچار این مسئله بودم خییلی زیاد الان کمی بیخیال تر شدم